TAGAR.id, Jakarta - Kamu pasti sudah tahu bahwa manfaat jahe merah dan sereh untuk flu sangat efektif dalam mengatasi gejala penyakit ini. Kedua herbal ini telah lama digunakan secara tradisional di Indonesia sebagai obat alami. Namun, tahukah kamu bahwa riset terbaru dari universitas dan lembaga kesehatan di Indonesia membuktikan khasiat keduanya secara ilmiah?
Artikel yang bersumber dari pafibarito.org ini akan membahas secara mendalam tentang manfaat jahe merah dan sereh untuk flu, lengkap dengan data dan cara pemanfaatannya yang mudah.
Jahe merah kaya akan senyawa gingerol, shogaol, dan zingerone yang berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi. Sementara sereh mengandung sitral dan geraniol yang bersifat antimikroba. Penelitian dari Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada (UGM) menunjukkan bahwa kombinasi kandungan ini membantu memperkuat sistem imun tubuh. Senyawa aktif tersebut mampu menghambat replikasi virus flu sehingga mengurangi gejala.
Kamu pasti tidak nyaman saat flu menyerang, seperti demam, hidung tersumbat, dan batuk. Studi dari Universitas Airlangga (Unair) mengungkapkan bahwa ekstrak jahe merah memiliki efek menurunkan demam dan memperlancar pernapasan. Sereh yang memiliki aroma khas dapat membuka saluran pernapasan sehingga hidung tersumbat terasa lega. Gabungan kedua herbal ini mempercepat proses pemulihan.
Sistem imun yang kuat sangat penting untuk melawan flu. Penelitian oleh Lembaga Biologi Molekuler Eijkman di Jakarta menemukan bahwa konsumsi rutin jahe merah dan sereh dapat meningkatkan produksi sel darah putih. Sel darah putih berperan sebagai tentara dalam tubuh yang membasmi virus penyebab flu. Dengan sistem imun yang optimal, tubuh jadi lebih tahan terhadap infeksi virus.