Pentingnya Sahur Sebelum Puasa Ramadhan

Artikel membahas pentingnya sahur sebelum berpuasa berdasarkan hadis dan manfaatnya untuk menjaga stamina tubuh.
Muslim berbuka puasa dan sahur, ilustrasi

Pemerintah telah menetapkan 1 Ramadhan 1446 H jatuh pada 1 Maret 2025. Dengan demikian, masyarakat Muslim di Indonesia akan memulai menjalankan ibadah puasa Ramadhan. Salah satu sunnah yang dapat dilakukan sebelum berpuasa adalah sahur. Banyak dalil yang membahas pentingnya sahur, termasuk hadis yang diriwayatkan oleh Ibnu Abi Syaibah dan Imam Ahmad, di mana Rasulullah SAW sangat menganjurkan umatnya untuk sahur sebelum puasa.

Waktu terbaik untuk makan sahur adalah di akhir waktu, menjelang azan subuh. Hal ini didasarkan pada hadits Rasulullah SAW yang diriwayatkan dari Anas bin Malik, "Segerakanlah berbuka dan akhirkanlah sahur." Dengan mengakhiri sahur menjelang subuh, kita dapat memaksimalkan manfaat dari makanan dan minuman yang dikonsumsi, sehingga tubuh tetap bugar selama berpuasa.

Setelah selesai makan sahur, sebaiknya kita membaca doa. Dengan berdoa, kita menyadari kelemahan dan keterbatasan diri, serta memohon kepada Allah SWT untuk memberikan pertolongan dan hidayah dalam menjalani ibadah puasa dengan penuh keberkahan. Berikut adalah doa yang dapat dibaca setelah makan sahur:

اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِىْ اَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَجَعَلَنَا مُسْلِمِيْنَ

Latin: Alhamdulillahil-ladzi ath-amanaa wa saqaana waja alanaa minal muslimiin

Artinya: Segala puji milik Allah, Dzat yang memberi kami makan dan minum serta menjadikan kami termasuk golongan orang-orang yang berserah diri. Selamat menjalankan ibadah puasa Ramadhan, semoga kita semua dapat menjalankannya dengan penuh keikhlasan dan keberkahan.

Berita terkait
Pemerintah dan NU Tetapkan Awal Puasa Ramadan pada 1 Maret 2025
Pengumuman penetapan terpaksa diundur karena hilal tidak tampak di Indonesia bagian timur, tengah hingga bagian barat di ekor pulau Jawa
Pentingnya Niat dalam Puasa Ramadan: Dasar Validitas Ibadah
Artikel membahas pentingnya niat dalam ibadah puasa Ramadan, termasuk waktu dan cara melakukannya.