UNTUK INDONESIA

Resep STMJ Cegah Stamina Jadi Kendur

Untuk meningkatkan stamina yang kendur, Anda dapat mengonsumsi STMJ.
Minuman penambah stamina tubuh seperti susu telur madu dan jahe alias STMJ. (Foto: Instagram @stmjcaknorman)

Jakarta - Aktivitas yang sibuk diikuti segudang kegiatan membuat stamina Anda menjadi kendur. Untuk meningkatkannya lagi, Anda dapat mengonsumsi minuman penambah stamina tubuh seperti susu telur madu dan jahe alias STMJ.

Di kota hingga pedesaan, STMJ mudah diperoleh di warung jamu-jamu terdekat. Namun, tak ada salahnya juga Anda mencoba untuk meramu sendiri minuman penambah stamina dan daya tahan tubuh ini ketika berada di rumah.

Dalam proses pembuatannya, STMJ tidak memerlukan bahan baku yang sulit diperoleh. Sesuai namanya, Anda bisa mencari 4 bahan baku utama yaitu susu telur madu dan jahe. Terasa nikmat juga ditambahkan kayu manis atau kunyit agar ketika menimumnya makin terasa hangat.

Resep STMJ untuk porsi 4 gelas:

1. susu susu kental manis putih 500 ml

2. 4 butir telur ayam kampung, yang dipergunakan hanya kuning telurnya saja (1 butir untuk 1 gelas)

3. Air 250 ml

Baca juga:

4. 5 butir kapulaga

5. 2 butir cengkeh

6. Madu 4 sendok makan madu

7. 2 batang kayu manis (ukuran jari)

8. Jahe 200 gram

JaheIlustrasi Jahe. (Foto: Pixabay/jmexclusives)

Tata cara membuat STMJ:

1. Cuci bersih jahe dan kupas

2. Persiapkan kuning telur kampung dalam gelas, campur dan kocok bersama madu hingga tercampur rata.

3. Kemudian rebus susu murni bersama jahe, kapulaga, dan cengkeh yang telah ditumbuk sebelumnya.

4. Masak hingga mendidih kurang lebih 6 menit kemudian angkat dan saring.

5. Selanjutnya masukan campuran yang telah disaring susu, jahe, kapulaga, dan cengkeh yang telah disaring ke dalam gelas berisi campuran telur. Aduk-aduk hingga rata.

6. STMJ rumahan buatan Anda siap untuk dinikmati.

Berita terkait
Asupan Baik dan Buruk Dikosumsi Bareng Obat Antibiotik
Ada sejumlah asupan yang layak dan buruk dikonsumsi bersamaan dengan obat antibiotik.
Stamina Prima, Tantri KotaK Dituduh Pakai Narkoba
Tantri Syalindri sempat mengalami masa paling sibuk dalam hidupnya. Seiring padatnya jadwal, isu memakai narkoba menerpanya.
Cara Jaga Stamina Ketika Cuaca Panas Selama Corona
Memasuki musim panas di tengah pandemi virus corona sangat penting untuk tetap menjaga stamina dan kesehatan tubuh agar terhindar dari penyakit.
0
Gandeng Verrel Bramasta, Aminda Rilis Video Klip Dua Centang Biru
Aminda menggandeng Verrell Bramasta dalam penggarapan video klip lagu perdananya yang berjudul Dua Centang Biru.