Jakarta – Bekerja seharian menjadi rutinitas yang wajib dilakukan sebagian masyarakat kita. Namun tanpa disadari, kita cenderung menghabiskan waktu dari hari ke hari dengan melakukan kegiatan yang monoton, tanpa ada hal lain yang menyenangkan misalnya berlibur.
Liburan tidak harus selalu identik dengan perjalanan jauh dan biaya yang mahal karena pada dasarnya, liburan itu sendiri bisa difokuskan pada serangkaian kegiatan menyenangkan dan berbeda dari rutinitas yang dijalani sehari-hari.
Luangkan waktu untuk berlibur, karena liburan itu penting untuk dilakukan. Berikut ini alasan mengapa berlibur juga penting.
Membuat Awet Muda
Dalam penelitian The Global Commission on Aging and Transamerica Center di Amerika Serikat mengatakan, liburan dapat membuat anda awet muda. Salah satu hal pendukung pernyataan ini adalah karena pada dasarnya liburan akan membuat kita rileks dan merasa bahagia, tentu saja kedua hal ini akan membuat anda terhindar dari masalah penuaan dini pada kulit Anda.
Oleh karena itu, apapun kesibukan dan pekerjaan anda sehari-hari, jangan lupa untuk meluangkan waktu berlibur serta menikmati kebahagiaan di luar pekerjaan.
Menjaga Kebugaran
Aktivitas di kantor tentu saja memberi kejenuhan dan kelelahan tersendiri bagi tubuh anda. Oleh karena itu, sangat penting bagi anda untuk berlibur dan melakukan aktivitas lain di luar rumah yang akan memberi tubuh anda ruang gerak luas dan waktu istirahat.
Anda bisa menghabiskan waktu dan menikmati suasana yang berbeda dengan cara menghirup udara pagi di perbukitan dan berjalan santai sambil menikmati pemandangan alam yang ada, bersepeda atau berenang.
Memberikan Energi Positif
Lupakan sejenak segala rutinitas dan aktivitas sehari-hari, bebaskan diri dari segala macam kesibukan kantor dan biarkan tubuh menjadi rileks. Dengan demikian anda akan memiliki energi baru dan semangat yang baru saat kembali ke tempat kerja.
Kualitas Istirahat Lebih Baik
Lakukan kegiatan yang akan membuat bahagia dan rileks, misalnya mendatangi tempat yang jauh dari keramaian seperti pegunungan, pantai atau perbukitan untuk mendapatkan suasana tenang dan nyaman. Tempat-tempat ini seperti ini mampu memberikan kesenangan dan ketenangan tersendiri yang tentu saja membuat waktu istirahat dan tidur anda lebih berkualitas.
Meningkatkan Keakraban
Bekerja sepanjang hari membatasi interaksi anda dengan keluarga atau teman dekat. Anda dapat memperbaiki semua ini dengan cara berlibur bersama dengan mereka. Rencanakan dan cari waktu yang tepat untuk menghabiskan waktu bersama, hal ini akan sangat membantu untuk menjaga hubungan baik dan keakraban dengan orang-orang tercinta tetap bisa terjaga.[]
(Egy Setya Ramadhan)
Baca Juga:
- 5 Kota di Indonesia dengan Biaya Paling Murah untuk Liburan
- Liburan ke Bali, Nikita Willy Umumkan Positif Hamil!
- Begini Cara Cerdas Sepulang Liburan Biar Dompet Nggak Kering
- Liburan dengan Keluarga? Ini Tempat Asyik di Yogyakarta
