Jakarta - Tidak peduli dimana kita berada dalam hidup atau seberapa spriritual kita, menemukan rasa kedamaian batin adalan sebuah kerinduan konstan yang mungkin kita hadapi.
Belajar berdamai dengan diri sendiri adalah salah satu keinginan manusia yang paling mendasar, dan seringkali merupakan keterampilan yang membutuhkan banyak latihan.
Apa itu berdamai dengan diri sendiri?
Berdamai dengan diri sendiri adalah keadaan dimana kita telah merasa nyaman atas diri kita sendiri.
Ciri orang yang telah ‘berdamai dengan diri sendiri’ adalah; menerima, mengikhlaskan, tidak membanding-bandingkan, dan selalu berusaha berpikir positif terhadap diri sendiri.
Lalu bagaimana cara berdamai dengan diri sendiri?
Berikut ini adalah langkah-langkah yang bisa kamu terapkan agar bisa berdamai dengan diri sendiri yang telah dirangkum.
1. Memaafkan kesalahan
Umumnya, seseorang yang belum berdamai dengan dirinya sendiri karena terjebak dalam perasaan bersalah baik dari keselahan yang dilakukan oleh orang lain atau dirinya sendiri.
Yang terpenting dari memaafkan kesalahan adalah bagaimana kamu belajar bahwa suatu kesalahan yang pernah terjadi bisa menolong kamu untuk menghindari kesalahan yang sama di masa yang akan datang.
2. Menyayangi diri sendiri
Menyayangi diri sendiri bukan berarti memanjakan diri kamu sendiri dengan selalu mengeluh, dan berputus asa. Menyayangi diri sendiri artinya dengan mengetahui batas kemampuan yang kamu miliki, baik fisik ataupun emosi.
3. Berpikir positif
Tidak mudah menyingkirkan pikiran negatif yang terus terlintas di kepala. Tetapi apapun yang terjadi di dalam hidup kamu, cobalah untuk menilainya dari sisi yang positif.
Jika selalu berpikir positif, dampak yang akan didapatkan sangatlah besar. Seperti kamu bisa melakukan segala hal dengan baik dan lebih produktif dalam mewujudkan cita-cita di masa depan.
4. Jangan membandingkan hidup dengan orang lain
Ketika kita telah mengenali diri sendiri, hal yang perlu dihindari adalah membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Memang tidak salahnya melihat orang lain sebagai panutan, inspirasi, motivasi, dan lainnya. Tetapi ingat, jangan pernah membandingkan hidup kamu dengan mereka.
Karena dengan membandingkan hidup kamu dengan orang lain, kamu tidak akan puas terhadap kerja keras yang telah kamu lakukan.
Demikian arti berdamai dengan diri sendiri dan beberapa langkah yang bisa kamu coba. Semoga bermanfaat ya Tagarians![]
(Indi Lusiani)
Baca Juga:
- Buat Pria, Ini Tips Merawat Diri Agar Ganteng Maksimal
- Tips Memperbaiki Data Diri yang Salah Pada Sertifikat Vaksin
- Enam Trik Psikologi untuk Memahami Diri Sendiri
- Mengenal Self Harm atau Menyakiti Diri Sendiri
