7 Manfaat Positif Nonton Film Horor untuk Kesehatan

Berikut 7 manfaat positif menonton film horor untuk kesehatan.
Ilustrasi menonton film Horor. (Foto: Tagar/dreamstimes)

TAGAR.id, Jakarta – Menonton film horor ternyata memiliki sensasi terbaik yang pernah ada. Mulai dari jantung yang berdegup kencang, otot menegang, berteriak, meloncat, ternyata banyak yang menyukai sensasi dan perasaan merinding itu.

Selain mengundang rasa takut dan cemas setelah menontonnya, film horor sebenarnya bisa baik untuk kesehatan Anda. Walaupun terdengar aneh, ternyata banyak penelitian yang membuktikan bahwa nonton film horor memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Jadi redupkan lampu, dan mulailan menonton film paling menyeramkan bersama teman atau keluarga untuk menikmati manfaat kesehatan ini. Berikut berbagai manfaat menonton film horror mengutip berbagai sumber yang wajib kamu ketahui:

1. Meningkatkan Mood

Rasa takut yang sering muncul setelah menonton film horor ternyata membuat rasa cemas dan frustasi seseorang berkurang setelahnya, mereka akan merasa jauh lebih bahagia. Menurut seorang sosiolog, rangsangan negatif seperti rasa takut ternyata bisa meningkatkan mood secara signifikan.

2. Membakar Kalori

Apakah benar bahwa mononton film horor selama 90 menit dapat membakar kalori bahkan tanpa melakukan aktivitas fisik apa pun? Jawabannya benar, dengan menonton film horor kamu bisa membakar hingga 200 kalori atau setara dengan orang yang berjalan selama 30 menit. Kamu akan mendapatkan lebih banyak kalori bila loncat beberapa kali karena ketakutan.

3. Meredakan Stres

Stres tentunya sangat mengganggu kegiatan sehari-hari. Jika kamu sedang mengalaminya, cobalah dengan menonton film yang sangat menyeramkan. Menonton film horor akan membantu meningkatkan adrenalin dalam tubuh yang berfungsi untuk mengurangi stres.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Saat menonton film horor sirkulasi darah dan sel darah putih akan meningkat drastis dan mengarah pada peningkatan kekebalan tubuh sehingga film horor akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Meningkatkan Fungsi Otak

Otak akan mengeluarkan beberapa jenis hormon seperti dopamin dan serotonin saat menonton film horor. Hormon-hormon tersebut membantu meningkatkan aktivitas otak.

6. Meningkatkan Percaya Diri

Apakah film horor selalu membuat kita merasa ketakutan setiap saat? Teryata film horor memberikan kita pelajaran bagaimana caranya menghadapi ketakutan yang sesungguhnya dan bagaimana untuk “takut akan ketakutan”. Setelah menonton film horor, kamu akan lebih percaya diri karena pada saat itu kamu telah memperkuat pertahanan tubuh terhadap bahaya.

7. Meningkatkan Relasi

Seperti sebelumnya, otak akan merilis hormon dopamin saat menonton film horor. Saat menonton film horor bersama teman, pasangan, atau keluarga; hubungan Anda dengan mereka dapat meningkat lebih baik. []

Viona Bono Valvinka

Berita terkait
Enam Manfaat Bawang Bombai untuk Kesehatan
Berikut Tagar rangkumkan sederet manfaat mengonsumsi bawang bombai bagi kesehatan.
Manfaat Orgasme yang Perlu Diketahui untuk Kesehatan Tubuh
Bagi pasangan yang sudah menikah, orgasme menjadi salah kepuasan seksual saat berhubungan intim. Berikut manfaat orgasme untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Menggunakan Tangga Bagi Kesehatan
Menaiki tangga dapat memberikan manfaat kesehatan yang besar, termasuk pengurangan stres dan kemungkinan mengobati insomnia.