TAGAR.id, Jakarta - Setiap orang membutuhkan kepercayaan diri untuk berdiri teguh, mengambil keputusan dan bertindak di depan umum. Kamu harus selalu berpikir positif dalam mengembangkan rasa percaya diri.
Rasa percaya diri adalah kombinasi antara keyakinan dan kemampuan dalam menghargai diri sendiri. Kepercayaan diri termasuk dalam bidang psikologis karena berkaitan dengan proses psikologis yang mempengaruhi perilaku.
Rasa percaya diri berhubungan dengan cara seseorang memandang dirinya sendiri baik dalam kelebihan ataupun kelemahannya. Simak beberapa tips di bawah ini untuk membangun rasa percaya diri kamu.
1. Stop Bandingkan Dirimu dengan Orang Lain
Menurut para ahli, semakin sering membandingkan dengan orang lain, semakin rendah tingkat kepercayaan dirimu. Tanamkan dalam dirimu, bahwa hidup bukanlah sebuah kompetisi.
Kamu mungkin selalu merasa kalah dari pencapaian temanmu, merasa iri saat mendengar gaji teman lebih tinggi, atau merasa tidak percaya diri karena fisik orang lain menurutmu lebih baik dibanding denganmu. Membandingkan diri sendiri dengan orang lain sering kali membuat kamu merasa iri, dan perilaku ini tidak sehat.
Baca juga: 5 Tips Mencari Makanan Enak Saat Traveling
2. Selalu Berpikir Positif
Kunci utama untuk setiap peluang adalah mengenali potensi kamu. Langkah utama untuk meningkatkan kepercayaan diri adalah dengan fokus pada potensi daripada batasan. Dengan kata lain, kamu harus tahu apa yang penting untuk kamu fokuskan dan kembangkan agar kita tidak terikat oleh batasan dan kondisi yang tidak mendukung.
3. Jangan Menyalahkan Diri Sendiri
Membuat kesalahan, mengalami kegagalan, atau jatuh seumur hidup adalah akal sehat dan pengalaman semua orang. Saat kamu melakukan ini, langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah tidak menyalahkan diri sendiri. Jika perlu, ceritakan perasaanmu dengan orang terdekat kamu, atau cari aktivitas yang membuat kamu senang.
4. Jangan Takut Menghadapi Tantangan
Jangan takut untuk menghadapi banyak tantangan. Semakin banyak kamu gagal, semakin banyak pengalaman yang kamu peroleh. Ketika kamu merasa gagal, motivasi diri kamu untuk bangkit kembali dan membangun kepercayaan diri.
Oleh karena itu, baik itu karier profesional maupun kehidupan sosial, kamu harus mengikuti berbagai aktivitas yang menantang.
Baca juga: Tips Mudah Atasi Jerawat Akibat Penggunaan Masker
5. Selalu Bersyukur
Bentuk syukur terbaik adalah tidak cepat menyerah dan selalu berbuat lebih baik lagi. Bersyukur atas apa yang terjadi pada dirimu saat ini dan di masa depan dapat membuat kamu lebih percaya diri karena yakin bahwa semua yang dimiliki saat ini adalah yang terbaik untukmu. [] (Amira Salsabila Aprilia)