TAGAR.id, Jakarta - Selain rasanya yang enak lezat ternyata buah alpukat sangat berguna untuk kesehatan kulit, apalagi minyak alpukat yang terkandung di dalamnya.
Salah satu manfaatnya dapat menyembuhkan luka, karena terdapat asam lemak esensial dan asam oleat dalam minyak alpukat mempercepat sintesis kolagen untuk membantu menutup luka terbuka. Berikut manfaat minyak alpukat untuk kulit.
1. Merawat kesehatan kulit kepala
Minyak alpukat memiliki manfaat untuk mengurangi ketombe dan masalah lain yang disebabkan oleh kulit kepala yang kering dan bersisik.
Minyak alpukat bisa dioleskan dari akar hingga ke ujung rambut. Tutup rambut dengan handuk hangat agar minyaknya menyerap maksimal. Diamkan dengan selama beberapa saat sebelum dibilas.
2 Mengurangi tanda-tanda penuaan
Minyak alpukat mengandung sterolin atau steroid alami yang diduga kuat dapat meningkatkan produksi kolagen. Berkat sterolin, minyak alpukat dipercaya membantu mengurangi munculnya tanda-tanda penuaan di kulit seperti bercak cokelat di wajah.
Selain sterolin, minyak alpukat mengandung lesitin yang cukup tinggi. Lesitin merupakan komponen yang membantu mengantarkan nutrisi langsung ke aliran darah dan lapisan kulit yang lebih dalam.
5. Mengurangi dan mencegah jerawat
Kegunaan minyak alpukat lain bisa dirasakan untuk Anda yang sedang atau rentan berjerawat. Minyak ini termasuk salah satu bahan alami yang bisa menjaga kulit tetap terhidrasi tanpa meninggalkan kesan berminyak.
Untuk mengurangi risiko kemunculan muka berjerawat, gunakan minyak alpukat di wajah sambil didiamkan beberapa saat. Kemudian, bilaslah dengan air hangat untuk menghilangkan kesan berminyak di wajah.
4. Mempercepat penyembuhan luka
Sebuah penelitian dari jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine pada tikus membuktikan asam lemak esensial dan asam oleat dalam minyak alpukat mempercepat sintesis kolagen untuk membantu menutup luka terbuka.
Selain itu, asam lemak dalam minyak alpukat memiliki khasiat untuk mengurangi peradangan selama proses penyembuhan. Dengan begitu, luka sembuh lebih cepat untuk dapat pulih seperti semula.
5. Mengurangi peradangan psoriasis dan eksim
Kandungan antioksidan dan vitamin E dalam minyak alpukat membantu meredakan gejala psoriasis dan eksim. Minyak alpukat memiliki manfaat untuk mengatasi kekeringan, iritasi, dan sisik pada kedua penyakit kulit tersebut.
Cukup oleskan minyak alpukat ke siku dalam Anda dan diamkan selama kurang lebih 24 jam. Amati efeknya. Jika tidak ada efek negatif yang muncul, tandanya minyak ini cukup aman untuk meredakan psoriasis atau eksim yang Anda miliki. []
