Jakarta - Berasal dari nama Aphrodite, dewi Yunani lambang kecantikan dan seksualitas, afrodisiak merupakan jenis makanan atau minuman yang diklaim dapat meningkatkan gairah seksual seseorang.
Sebelum Viagra, bahan-bahan natural yang bersifat afrodisiak sudah lebih dulu ada. J Kata ahli, beberapa makanan memang terbukti dapat meningkatkan kadar testosteron yang bisa mendorong libido seseorang.
Penasaran makanan apa saja yang bisa membangkitkan gairah seks kamu dan pasangan? Berikut lima jenis makanan pembangkit gairah yang telah dirangkum.
1. Tiram
Termasuk makanan pembangkit gairah seks sejak zaman Romawi kuno. Kandungan zinc tiram sangat tinggi, sehingga bisa meningkatkan jumlah sperma dan produksi testosteron.
Juga, tiram bisa mengoptimalkan fungsi sistem saraf, sebab asam lemak omega-3-nya cukup tinggi. Plusnya lagi, tiram mengandung dopamine, yakni hormon yang dikenal bisa meningkatkan gairah seksual dan dihasilkan saat Anda orgasme.
2. Apel
Suatu penelitian di tahun 2014 yang dilakukan pada 700 orang wanita mendapatkan hasil dari penelitiannya.
Wanita yang rajin mengonsumsi apel, kira-kira 1 sampai 2 buah per harinya, memiliki fungsi seksual yang lebih baik secara keseluruhan jika dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsi apel sama sekali.
Wanita yang mengonsumsi apel juga memiliki fungsi lubrikasi vagina yang lebih baik. Ini dihubungkan dengan apel yang kaya akan phytoestrogen, suatu senyawa yang bersifat meniru hormon estrogen dalam tubuh.
3. Madu
Selain bisa meningkatkan sistem imun dan menjaga stamina tubuh, kandungan boron (sejenis mineral yang bisa ditemukan sayuran hijau, buah-buahan, dan kacang) di dalamnya, dipercaya mampu meningkatkan kadar testosteron yang bisa mendorong libido.
Kamu bisa menggunakan madu sebagai penggati gula dalam teh, atau bahan untuk mengolah ayam panggang.
4. Kunyit
Meningkatkan gairah seks juga bisa kamu dapatkan lewat konsumsi kunyit. Seorang ahli dari University of Guelph, Kanada menemukan keistimewaan dari kunyit sebagai afrodisiak (zat yang mampu meningkatkan gairah seksual).
Katanya, selain membantu mengatasi kegelisahan dan insomnia, kunyit memiliki sifat afrodisiak pada pria dan wanita. Kandungan antioksidan crocin, crocetin, dan safranal diyakini bertanggung jawab meningkatkan gairah seksual.
5. Pisang
Pisang dikenal sebagai makanan pembangkit gairah karena bentuknya yang mirip organ pria. Selain itu, pisang mengandung enzim bromelain, yang dipercaya bisa meningkatkan libido pria. Pisang juga adalah sumber potasium dan vitamin B yang oke (seperti riboflavin), yang bisa meningkatkan level energi tubuh secara keseluruhan.
Buat kalian pasangan suami istri yang merasa gairah untuk berhubungan intim kurang, cobalah untuk memakan makanan yang sudah tertulis di atas.[]
(Erlangga)
Baca Juga:
- Laporkan Pelecehan Seksual Pesenam AS Merasa Dikhianati FBI
- Istri Siri Ayah Taqy Malik Mengaku Dipaksa Anal Seks
- Bisakah HIV Ditularkan Melalui Seks Oral?
- 5 Makanan Jangan Disantap Malam Jumat, Turunkan Gairah Seks