UNTUK INDONESIA
5 Gangguan Kesehatan Akibat Menahan Kencing saat Berkendara
Tiba-tiba merasakan ingin buang air kecil di tengah perjalanan berkendara. Hati-hati 5 gangguan kesehatan ini.
Ilustrasi wanita menyetir mobil. (Foto: freepik)

Jakarta - Tiba-tiba merasakan ingin buang air kecil di tengah perjalanan berkendara. Karena kondisi jalan yang macet atau lokasi yang tidak memungkinkan, akhirnya Anda harus menahan kencing hingga mendapati rest area terdekat.

Medical News Today melaporkan, tiap orang boleh menahan kencing jika telah merasa ingin buang air kecil. Namun, dengan batas waktu tertentu, yaitu 3-4 jam.

Kandung kemih pada manusia dapat menampung 400 sampai 500 mililiter urine atau sekitar dua gelas. Ketika kandung kemih penuh, Anda akan merasakan ingin buang air kecil.

Menahan air kencing terlalu lama bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Menahannya dengan melewati batas waktu bisa menyebabkan otot kandung kemih melemah. Selain itu, Anda juga perlu

Diktip dari The Sun, berikut enam gangguan kesehatan akibat menahan kencing:

1. Kandung kemih pecah

Ketika kandung kemih pecah, urin akan memenuhi perut dan Anda akan memerlukan operasi untuk memperbaikinya. Kemudian kemungkinan besar kandung kemih Anda akan merenggang atau otot akan cepat mudah lemah dan bisa menyebabkan Anda mengompol.

2. Infeksi Saluran Kemih (ISK)

ISK ini terjadi ketika saluran kemih terinfeksi oleh bakteri. Hal ini bisa menyebabkan Anda merasakan sakit, merasa terbakar dan perih saat buang air kecil, urine berwarna gelap dan berbau serta nyeri dibagian perut bawah.

Risiko terjadi ISK ini juga bisa menimpa Anda ketika jarang minum air putih.

Bobby Naik VespaIlustrasi pengendara motor terjebak kemacetan. (Foto: Tagar/Andi Nasution).

3. Inkontinensia

Inkontinensia adalah kondisi saat tubuh berjuang untuk mengendalikan keinginan untuk pergi ke toilet.

Terkadang ketika bersin atau batuk, air kencing Anda sedikit keluar. Hal ini disebabkan oleh melemahnya otot dasar panggul. Jika Anda sering menahan kencing, maka otot akan menjadi lebih lemah.

4. Batu ginjal

Tentu Anda sering mendengar alasan ini saat menahan air kencing. Batu ginjal lebih sering terjadi jika tidak cukup minum air putih dan ketika Anda terlalu sering menahan kencing.

5. Kandung kemih merenggang

Jika Anda terlalu sering menahan kencing, kandung kemih Anda akan merenggang. Ketika kandung kemih renggang, maka akan kesulitan kencing dan keinginan untuk buang air kecil secara terus menerus. (Niswatul Mahmudah)

Berita terkait
Tiga Cara Cepat Melek, Cegah Ngantuk saat Berkendara
Mengantuk menjadi fatal jika muncul saat berkendara. Bagaimana caranya cepat melek cegah kantuk?
PAP dan 2 Kegiatan Jelang Tidur, Bangun Makin Disayang Pacar
Kegiatan bersama pacar seperti PAP menjelang tidur membuat hubungan menjadi makin hangat.
5 Kegiatan Seru di Rumah saat Libur Panjang, Waktunya Me Time!
Bagi yang memilih di rumah, banyak lho kegiatan bisa dilakukan tanpa harus bepergian ke luar kota saat libur panjang akhir Oktober 2020.
0
5 Gangguan Kesehatan Akibat Menahan Kencing saat Berkendara
Tiba-tiba merasakan ingin buang air kecil di tengah perjalanan berkendara. Hati-hati 5 gangguan kesehatan ini.