Jakarta – Setiap orang memiliki suatu hal yang ditakuti dan tidak mengenal usia muda ataupun tua, bahkan rasa takut tersebut mungkin saja terus bertambah. Ketika rasa takut mulai menjadi berlebihan dan tidak rasional sampai membuat seseorang berlaku tidak normal atau gelisah saat melihat sesuatu yang ditakutinya, maka hal tersebut dikatakan sebagai fobia.
Dapat disimpulkan fobia adalah rasa takut seseorang akan suatu hal. Namun, sebenarnya ada beberapa fobia yang umum terjadi pada diri seseorang. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut 5 fobia yang umum terjadi pada seseorang.
1. Arachnophobia
Ketakutan dengan laba-laba atau disebut dengan arachnophobia, adalah fobia yang paling umum terjadi di dunia ini. Pada fobia ini wanita dua kali lebih memungkinkan memiliki arachnophobia dibandingkan dengan pria. Tetapi 55% manusia mungkin memiliki rasa takut pada laba-laba dengan tingkat tertentu.
2. Ophidiophobia
Rasa takut seseorang dengan ular disebut dengan ophidiophobia. Fobia ini hampir ditakuti setiap orang di seluruh dunia. Rasa takut ini berasal dari pandangan tentang ular yang ganas dan berbisa. Namun, bisa juga berdasarkan pengalam pribadi, pengaruh budaya dan sebagainya.
3. Acrophobia
Menurut penelitian sekitar enam persen orang diseluruh dunia menderita acrophobia. Fobia ini adalah ketakutan seseorang akan ketinggian. Acrophobia terjadi secara intuitif dan sangat masuk akal apabila seseorang takut dengan ketinggian. Namun, jika berlebihan hal ini dapat membuat seseorang menghindari jembatan, menara dan tempat tinggi lainnya.
4. Aerophobia
Aerophobia adalah ketakutan seseorang terbang dengan menggunakan pesawat, helikopter, balon udara, atau transportasi udara lainnya. Untuk mengatasi fobia ini, cobalah berpikir mengenai rasio kecelakaan pesawat dengan kendaraan darat seperti mobil dan motor. Sudah jelas kecelakaan yang diakibatkan mobil dan motor lebih tinggi dibandingkan pesawat. Hal itu dipercaya bisa membuat seseorang lebih tenang ketika hendak naik pesawat. Namun, pada kasus aerophobia yang berlebihan mereka bahkan akan berusaha menghindar dari segala macam transportasi udara selama hidupnya.
5. Trypanophobia
Rasa takut seseorang dengan suntikan atau jarum suntik disebut trypanophobia. Hal ini wajar terjadi pada anak kecil. Namun, penelitian melaporkan bahwa sekitar 20-30% orang dewasa masih memiliki rasa takut terhadap suntikan yang berlebihan sehingga menjadi trypanophobia. Penderita fobia ini cenderung menghindari perawatan medis, rumah sakit dan dokter. Trypanophobia bisa begitu kuat sehingga menyebabkan beberapa orang pingsan ketika melihat jarum suntik.
(Fadhil Ramadhan)
Baca Juga :
- Nyaman Rumah Berantakan, Awas Derita Gangguan Psikologis Clutter
- Risiko Medis dan Psikologis Kehamilan pada Remaja
- Cara Mengenali 9 Tanda dan Gejala Gangguan Kecemasan
- Tips Cegah Gangguan Mental pada Lansia saat Pandemi
