Jakarta - Sebagai makhluk sosial, memiliki banyak teman merupakan salah satu berkah dalam hidup. Teman dapat menjadi tempat berbagi suka maupun duka. Pepatah menyebutkan banyak teman banyak rezeki memang benar adanya. Namun, dalam berteman kita harus selektif agar terhindar dari toxic friendship.
Dilansir dari laman Healtline, toxic friendship adalah istilah yang mengacu pada teman yang tidak mendukung dan memberikan kontribusi positif untuk hidup kamu. Mereka selalu membawa efek negatif dalam kehidupanmu.
Supaya kamu tidak terjebak dalam hubungan semacam ini, kenali 5 (lima) tanda toxic friendship berikut :
1. Tidak mendapat dukungan
Teman sejati pasti selalu mendukung kamu dalam situasi apapun, namun pada toxic friendship setiap pencapaian yang diperoleh akan dianggap menjadi kompetisi. Bahkan, orang terdekat yang kamu anggap sebagai teman bisa tidak senang bila kamu mencapai sesuatu yang seharusnya membuat ia bangga.
Alih-alih mendapat dukungan dan apresiasi, kamu malah mendapatkan kritik tidak membangun yang justru menghambat kesuksesanmu.
2. Suka memanipulasi
Teman yang toxic sangat menyukai untuk memegang kontrol penuh. Mereka akan membuat situasi yang hanya akan menguntungkan mereka. Biasanya, teman toxic tidak suka jika kamu tidak sepenuhnya mengikuti apa yang mereka inginkan.
Membuat kamu merasa bersalah, bohong atau menyangkal fakta-fakta yang ada disekitar, itulah cara yang mereka lakukan dalam upaya memanipulasi kamu.
3. Merendahkanmu di depan orang lain
Dalam lingkup sebuah pertemanan, bercanda satu sama lain memang hal yang wajar dilakukan, dan sedikit olok-olok tidak berarti persahabatanmu toxic, terutama jika kamu juga tertawa atau menikmatinya.
Namun ketika seorang teman secara teratur merendahkanmu di depan banyak orang dan membuat perasaanmu sengsara, baik mereka menggunakan taktik yang halus atau penghinaan langsung, hal itu bisa jadi salah satu ciri-ciri toxic friend.
4. Terlalu banyak drama
Sebuah pertemanan yang ‘beracun’ akan berisi drama tidak penting, sehingga membuat harimu sering dirundung lelah dan frustrasi. Seakan-akan, kehidupan pertemanan kalian seperti pertunjukkan yang dihiasi sifat kekanakkan dan egois semata.
5. Membuatmu menjadi orang lain
Dalam hubungan pertemanan kita bebas menjadi diri sendiri dan teman-teman kita akan menerima hal tersebut. Bukan sebaliknya, jika saat bersama mereka kamu berusaha mengenakan topeng untuk menjadi orang lain atau menjadi seseorang yang disukai oleh mereka, yang sebenarnya hal tersebut bertolak belakang dengan keinginanmu. Hal tersebut berdampak kurang baik terutama bagi kesehatan mentalmu.
Itu dia lima ciri toxic friendship yang harus diketahui versi Tagar.id, semoga bermanfaat ya![]
(Indi Lusiana)
Baca Juga:
- Kenali 4 Ciri Toxic People yang Ada di Sekitarmu
- 5 Ciri Kamu Mempunyai Self-Esteem yang Rendah
- Kenali 4 Ciri Orang yang Mengalami Toxic Productivity
- Belanja Berlebih? Kenali 5 Ciri-ciri Mengalami Shopaholic
