Jakarta - Untuk anda yang sering pusing, mual, keringat ,serta sakit perut ketika melakukan perjalanan jauh menggunakan kendaraan tertentu, hal ini menandakan bahwa kondisi yang Anda alami bisa dikatakan mabuk perjalanan. Kondisi ini tentu tidak membuat Anda bisa menikmati perjalanan bahkan merepotkan orang lain.
Maka dari itu banyak orang yang rentan terkena mabuk perjalanan mengalami trauma untuk melakukan perjalanan jauh menggunakan kendaraan tertentu. Permasalahan ini tentunya akan mengganggu seseorang yang memiliki aktivitas atau pekerjaan yang memungkinkan orang tersebut untuk melakukan perjalanan jauh.
Dapat dipahami bahwa kondisi ini bisa terjadi karena sistem pengaturan keseimbangan tubuh kurang mampu mengelola sinyal saraf yang diterima , sehingga berdampak pada tubuh yang tidak enak badan, mual dan pusing.
Selain itu faktor seperti, membaca buku, bermain handphone di mobil serta sedang mengalami masalah kesehatan tertentu menjadi salah satu pemicu mabuk perjalanan.
Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan sebelum melakukan perjalanan jauh, agar terhindar dari mabuk perjalanan, yaitu.
1. Minum obat
Beberapa obat seperti seperti dimenhydrinate atau scopolamine dianggap ampuh untuk mengobati kondisi mabuk perjalanan. Agar hasilnya maksimal sebaiknya anda meminumnya sebelum perjalanan
2. Sediakan minyak angin
Aroma yang dihasilkan dari minyak angin membantu tubuh untuk mengurangi rasa mual dan pusing karena mabuk perjalanan. Cobalah untuk mengoleskan minyak angin di sekitar kepala dan perut dan jangan lupa di area hidung, agar aroma kuat dari minyak angin tersebut bisa lebih dirasakan.
3. Makan permen mint
Untuk Anda yang sering mengalami kondisi mabuk perjalanan cobalah mengkonsumsi permen mint apalagi saat mabuk perjalanan sudah melanda tubuh anda. Permen mint dianggap dapat menenangkan tubuh dan meredakan gejala mual .
4. Konsumsi air jahe
Selain diolah sebagai jamu atau bumbu masakan, ternyata air jahe dapat dikonsumsi. Air jahe sudah dikenal sebagai minuman herbal yang dapat menghilangkan rasa mual pada tubuh akibat mabuk perjalanan.
5. Posisi duduk
Bila anda melakukan perjalanan jauh menggunakan transportasi roda empat, memperhatikan posisi duduk menjadi sebuah hal yang wajib untuk dilakukan. Seseorang akan rentan diserang mabuk perjalanan bila posisi duduknya menghadap kebelakang dan kesamping . Alangkah baiknya Anda mengatur posisi duduk ke arah depan karena hal ini akan membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan.[]
(Agung Bukit)
Baca Juga:
- Tips Agar Bubur Kacang Hijau Terasa Lembut dan Lezat
- Ini 3 Tips Simple Push Rank, Buruan Pre-Order Galaxy A53 5G!
- Tips Jalankan Ibadah Puasa di Ramadhan Tahun 2022
- Tips Berkendara Saat Mudik
