5 Alasan Kenapa Kita Harus Mendengarkan Musik

Musik membeerikan suasana hati yang positif, menawarkan teman yang berharga, dan memungkinkan kita untuk mengekspresikan emosi
Illustrasi Mendengarkan Musik (Foto: Tagar/pexels/cottonbro)

Jakarta - Musik menjadi teman yang selalu hadir di kehidupan sehari-hari. Musik dapat mengubah suasan hati, emosi, emosi, dan pergerakan kita ke depannya. Terkadang kita bisa menjadi emosi hanya karena mendengarkan musik bukan karena sebuah peristiwa.

Musik membeerikan suasana hati yang positif, menawarkan teman yang berharga, dan memungkinkan kita untuk mengekspresikan emosi. Lalu apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan dari mendengarkan musik?


Bekerja atau Belajar

Sebuah studi dari Universitas Stanford menunjukkan bahwa mendengarkan musik, terutama musik tarot dapat membantu otak untuk lebih fokus, membuat prediksi, dan memasukkan sesuatu ke dalam memori. Dengan kata lain, jika belajar atau bekerja sambil mendengarkan musik, akan menambah semangat dan fokus.


Relaksasi

Ketika kamu mendengarkan music yang kamu sukai, otak akan melepaskan dopamin. Dopamin adalah salah satu senyawa kimia dalam otak yang bisa mempengaruhi berbagai aktivitas manusia atau bisa disebut juga hormon pengendali emosi.

Bahkan ada lagu yang dapat mengurangi kecemasan hingga 65%. Jika sedang merasa cemas, kamu bisa mendengarkan musik favorit.


Olahraga

Jika pernah ke pusat kebugaran, mereka pasti memutar musik. Musik dapat meningkatkan kinerja fisik. Suasana hati yang membaik dapat membantumu bahkan ketika olahraga semakin membosankan.


Kreativitas

Mendengarkan musik dapat meningkatkan berpikir lebih kreatif. Kombinasi kata dan ketukan nada-nada dapat mendorong otak untuk sesuatu yang baru. Tidak semua musik memberikan efek yang sama, musik klasik dan opera lebih memberi dorongan besar. Genre lain masih akan membantu, tetapi juga bisa mempengaruhi ide-idemu tergantung pada liriknya.


Komunikasi

Pelatihan musik dapat meningkatkan memori dan kecerdasan verbal. Mereka yang memainkan instrument mendapatkan dorongan dalam kemampuan berkomunikasi. Tidak hanya mereka yang memainkan musik, bagi pendengar musik juga mempunyai efek yang sama.[]


(Retno Ayuningrum)

Baca Juga:

Berita terkait
Coldplay akan Berhenti Bermusik Tahun 2025,
Coldplay merilis album studio kesembilan mereka Music Of The Spheres awal tahun ini.
Konser Musik di Arab Saudi
Arab Saudi izinkan konser musik, namun banyak penonton perempuan takut jadi korban pelecehan
6 Genre Musik yang Bisa Meningkatkan Fokus
Musik merupakan alat terapi yang paling murah untuk mengatasi stress sehingga dapat meningkatkan konsentrasi.
0
Video Jokowi 'Menghadap' Megawati Sangat Tidak Elok Dipertontonkan
Tontonan video Presiden RI Joko Widodo (Jokowi) yang sedang bertemu dengan Ketua Umum PDIP, Megawati Soekarno Putri, sangat tidak elok.