3 Tanaman Hias yang Cocok untuk Kesehatan Mental

Selain mempercantik ruangan dan menyejukkan mata, tanaman hias ternyata mampu meningkatkan rasa empati dan sayang kepada diri sendiri.
Ilustrasi. (Foto: Tagar/Pexels)

Jakarta - Jika hari-hari Anda terasa lebih berat dibandingkan biasanya. Cobalah keluar dari zona nyaman dan coba rawat jenis tanaman hias ini.

Memiliki tanaman hias ternyata menjadi salah satu metode untuk menjaga kesehatan mental.

Merawat tanaman hias juga cocok bagi Anda yang kerap kali merasa cemas secara tiba-tiba.

Selain mempercantik ruangan dan menyejukkan mata, tanaman hias ternyata mampu meningkatkan rasa empati dan sayang kepada diri sendiri.

Sebab merawat tanaman hias, seolah mengajari pemiliknya untuk menjaga kesehatan diri sendiri pula.

Cobalah lebih menyatu dengan alam. Setiap kali Anda menyiram tanaman atau menyemprotkan air pada daun tanaman.

Bayangkan pula, di saat itu tubuh Anda juga memperoleh energi positif tambahan.

Bagi kebanyakan orang, mandi pagi, minum air putih yang cukup juga mengelola emosi adalah hal yang mudah.Namun, bagi sebagian orang yang memiliki gangguan kecemasan, bahkan depresi. Kebiasaan yang seolah terlihat spele, nyatanya sangat berat untuk dilakukan.

Lalu apa hubungannya dengan merawat tanaman hias?

Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa tanaman hias yang ada di sekeliling Anda. Mampu menjadi metode untuk meningkatkan rasa perhatian.

Kembali mengingat memori, bahkan menambah tingkat produktivitas dan menjadikan udara di sekitar menjadi lebih berkualitas.

Manfaat dari merawat tanaman hias dipercaya mampu mengurangi rasa stres pada psikologis, juga memberi energi positif pada fisiologis.

Karena emosi antara perawat dengan tanamannya akan meningkatkan rasa nyaman dan menenangkan.

Bayangkan jika tanaman yang setiap hari Anda rawat adalah gambaran diri sendiri.

Anda yang memperoleh perlakuan dan perawatan dengan penuh cinta. Anda tumbuh menjadi bunga yang sehat dan indah dalam versimu sendiri.

Dilansir dari Thehealthline, inilah tanaman hias yang cocok dan mudah dirawat bagi pemula.


1. Pohon ara daun biola

Tanaman cantik ini hanya bisa tinggal pada suhu lembab dan tidak bisa bertahan lama jika terpapar matahari secara langsung.

Anda dapat menyirami ara daun biola saat tanahnya mulai mengering.

Siramlah sampai airnya keluar dari lubang-lubang pada pot tumbuhan.

Dari berbagai jenis tumbuhan yang direkomendasikan. Pohon ara daun biola inilah yang paling sulit dan butuh perhatian khusus selama merawatnya.


2. Sukulen atau kaktus

Tanaman ini termasuk jenis yang mudah dirawat. Cocok bagi Anda yang belum pernah memiliki pengalaman dalam merawat tanaman.

Tanaman ini bisa hidup pada daerah yang kering. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk menempatkan tanaman ini pada lokasi yang terkena sinar matahari.

Meskipun demikian, Anda perlu rutin untuk memutar setiap bagian pohon agar mereka dapat tumbuh dengan tegak.

Baca Juga: KBS Rilis Teaser Pertama Drama School 2021: Kim Yo Han WEi dan Cho Yi Hyun, Menempa Jalan Mereka Sendiri


3. Pakis dan palem

Jika Anda memilih jenis tanaman ini. Maka, sebaiknya jangan letakkan tanaman pakis dan palem pada lokasi yang langsung terkena sinar matahari.

Sebab tanaman ini hanya bisa hidup pada suhu rendah dan tidak terlalu panas.

Oleh karena itu, Anda pun harus rutin menyirami tanaman pakis dan palem ketika tanahnya kering. Sangat penting untuk menjaga kelembapannya.

Demikianlah tiga jenis tanaman hias yang dapat Anda rawat untuk menjaga kesehatan mental. Cobalah untuk merawat dari jenis tanaman yang paling mudah terlebih dahulu. []


Baca Juga :






Berita terkait
Hidrogel Solusi Menanam Tanaman Hias Tanpa Disiram
Fungsi dari hidrogel adalah menyerap air agar tanaman mendapat pasokan air dan nutrisi dengan lebih proporsional.
Cara Merawat Janda Bolong Si Tanaman Hias yang Populer
Tanaman janda bolong masih satu keluarga dengan mostera dan biasa digunakan sebagai dekorasi rumah.
Jenis Tanaman Hias yang Cocok untuk di Dalam Ruangan
Beberapa jenis tanaman hias yang bisa menghasilkan banyak oksigen antara lain lidah buaya dan anggrek.
0
Parlemen Eropa Kabulkan Status Kandidat Anggota UE kepada Ukraina
Dalam pemungutan suara Parlemen Eropa memberikan suara yang melimpah untuk mengabulkan status kandidat anggota Uni Eropa kepada Ukraina