TAGAR.id, Jakarta - Flu dan batuk merupakan infeksi virus ringan yang terjadi di saluran pernapasan bagian atas.
Virus flu dan batuk ini dapat menular secara langsung melalui kontak dengan penderita, atau secara tidak langsung melalui sentuhan pada benda yang terkontaminasi virus.
Saat ini virus tersebut kerap melanda sebagian banyak masyarakat di Indonesia lantaran sudah mulai memasuki musim hujan.
Oleh karena itu, kesehatan harus dijaga ekstra karena kita lebih rentan jatuh sakit, seperti flu dan batuk.
Walau sudah berusaha menjaga kesehatan, ada kalanya memang flu dan batuk tak terhindarkan di musim hujan seperti saat ini.
Nah, saat sakit flu dan batuk, ada baiknya coba dulu diatasi dengan beberapa obat herbal dibandingkan langsung menenggak obat kimiawi.
Lalu, apa saja sih obat-obatan herbal yang diyakini mampu meredakan dan mengatasi flu serta batuk?
Merangkum Livestrong dan Healthline, berikut ini paparan tiga obat herbal untuk mengatasi saat flu dan batuk melanda di bawah ini.
1. Air lemon
Buah dengan vitamin C ini direkomendasikan jadi obat alami (herbal) untuk meredakan flu dan batuk.
Kebanyakan orang sakit tenggorokan, disebabkan oleh infeksi virus seperti pilek atau flu dengan gejala seperti pilek atau hidung tersumbat, bersin, batuk, demam ringan, dan kelelahan.
Dengan vitamin C yang meningkatkan kekebalan, buah jeruk atau lemon dapat membantu tubuh mempertahankan diri dari infeksi tertentu.
2. Kunyit
Telah lama terkenal sebagai obat alami untuk melawan infeksi. Saat sedang flu dan batuk, kunyi bisa menjadi pilihan obat secara herbal, dengan mengkonsumsi pasta kunyit sederhana.
Dibuat dari bubuk kunyit dan madu organic raw, sarat antioksidan dan vitamin, yang melawan strain virus yang buruk.
3. Jahe
Mengutip Healthline, jahe disebut dapat membantu menurunkan risiko infeksi, seperti flu. Jahe segar mungkin juga efektif melawan virus pernapasan syncytial (RSV) yang mana adalah penyebab umum infeksi pernapasan.
Jahe bisa membantu tubuh untuk melawan bakteri dan virus berbahaya, yang dapat mengurangi risiko infeksi. Coba rebus air hingga mendidih.
Kemudian, jahe digeprek atau ditumbuk kasar, lalu saring air jahe sebelum diminum. Selamat mencoba.[]
Baca Juga:
- Portal Medis China Disensor Karena Kritik Obat Herbal untuk Covid-19
- Cara Mengobati Darah Rendah dan Penyebabnya